Как бороться с головной болью: 19 способов борьбы с головной болью, когда ее причину определить не удается

]]>

Прежде чем использовать опубликованные на сайте полезные советы,
прочтите «Отказ от ответственности».

]]>
02/08/2014 - 23:52

Обычно головная боль может возникать из-за нарушения внутричерепного кровобращения. Это может быть мигрень, повышение артериального давления, избыток или застой крови или же, наоборот, малокровие мозга, накопление в крови продуктов обмена. Поэтому для эффективной борьбы с головной болью большое значение имеет правильное определение причин ее вызывающих. Причем этот вопрос достаточно серьезен, так что диагностика обязательно должна производиться врачом. Помните, что различные заболевания и физиологические расстройства могут иметь одинаковые симптомы. Таким образом, более-менее реальную картину происходящего можно понять лишь после проведения серии анализов, и только при наличии должной медицинской квалификации.

Если вы уже прокунсультировались с лечащим врачем, однако причину ваших головных болей так и не удалось определить, можно воспользоваться народными средствами, применяемыми при головной боли разного происхождения. При этом следует помнить, что травы могут иметь определенные противопоказания. Поэтому перед упортеблением их настоев, отваров и настоек не забудьте убедиться в том, что вам можно их употреблять.

1. Одну столовую ложку цветков бузины залейте стаканом кипятка. Настаивайте 20 минут. Пить настой следует по 1/4 стакана 3‑4 раза в день за 15 минут до еды.

2. Одну столовую ложку травы зверобоя залейте стаканом кипятка и настаивайте 30 минут. Принимайте настой по 1/4 стакана 3 раза в день.

3. Одну чайную ложку измельченного корня девясила залейте стаканом воды и настаивайте 10 часов. Пить настой следует по 1/4 стакана за 30 минут до еды 4 раза в день.

4. Вдыхайте запах сухих тертых листьев и соцветий душицы обыкновенной.

5. Смешайте по 20 грамм плодов кориандра, листьев мелиссы и листьев мяты. Настаивайте смесь 24 часа на 100 миллилитрах 96% спирта, в который добавьте 20 миллилитров воды. Затем процедите настойку и отожмите ее. Смоченный настойкой платок прикладывайте к вискам и затылку.

6. Выполняйте гимнастику для головы. Наклоните голову вперед и назад по 2‑3 раза. Затем выполните наклоны головы поочередно к правому и к левому плечу по 2‑3 раза, после чего, расслабив связки шеи, сделайте круговое движение в одну и в другую сторону. Эти упражнения необходимо выполнять несколько раз подряд. Если боль не проходит, повторите гимнастику через некоторое время.

7. Одну столоую ложку листьев мать-и-мачехи залейте стаканом кипятка и настаивайте 30 минут. Принимайте по 1 столовой ложке 4‑6 раз в день за час до еды.

8. Сделайте крепкую заварку зеленого или черного чая со щепоткой мяты и выпейте стакан такого чая. Через 10‑15 минут головная боль должна пройти.

9. 15 грамм травы мелиссы залейте стаканом кипятка и настаивайте, укутав, в течение 30 минут. Процедите.

10. Столовую ложку травы душицы заварите в 0,5 литра кипятка и настаивайте, укутав, в течение 30 минут. Процедите. Ппринимайте по 1/2 стакана 2‑3 раза в день.

11. Одну чайную ложку листьев полыни залейте стаканом кипятка и настаивайте 3‑4 часа. Пить настой небходимо по 1/3 стакана 3 раза в день.

12. Одну столовую ложку цветков клевера лугового залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение 30 минут. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день.

13. Одну столовую ложку корня валерианы залейте стаканом кипятка и настаивайте 6‑8 часов. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.

14. Одну чайную ложку измельченного корня девясила залейте стаканом воды и настаивайте в течение 10 часов. Пить настой необходимо по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

15. Одну столовую ложку цветков бузины залейте стаканом кипятка и настаивайте 20 минут. Принимать по 1/4 стакана 3‑4 раза в день за 15 минут до еды.

16. Разомните 1 стакан плодов боярышника, залейте их 1 литром кипятка, добавьте мед и настаивайте в течение получаса. Принимать можно в любом количестве.

17. Одну столовую ложку травы зверобоя залейте 1 стаканом кипятка и кипятите в течение 15 минут. Принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день.

18. Одну столовую ложку листьев и цветков тимьяна залейте 250 миллилитрами кипятка. Принимайте в горячем виде.

19. От головной боли эффективно помогает заваривание мяты. Концентрацию отвара можно регулировать самостоятельно — по вкусу.

Другие советы этого раздела

Трава мелиссы (Melissa officinalis) является довольно эффективным средством в борьбе со стрессом. При этом она еще и обладает приятным запахом и вкусом...

Вы хотите иметь крепкие мышцы и здоровую спину, но при этом у вас сидячая работа, а времени на посещение спортзала не хватает? Тогда изометрическая гимнастика — это то, что вам нужно...

Свыше 50 миллионов лет назад фауна нашей планеты обогатилась еще одним биологическим видом — маленьким безобидным насекомым. Человек назвал его пчелой, обратив внимание на производимый пчелами продукт...

Разные советы для дачников

В мае под древесными насаждениями, такими, как сирень, декоративными кустарниками, вроде чубушника, розами, на участках многолетников (тюльпаны, нарциссы и пр.) необходимо разрыхлить почву...

Осень — грибная пора. Какое счастье встать поутру и отправиться в просыпающийся лес. Сколько положительных эмоций! Но каждый день в лес не набегаешься, огородник — человек занятой. А грибочков хочется. Как быть? Взять и вырастить грибы на своем участке...