Народная медицина: средства от бессонницы

]]>

Прежде чем использовать опубликованные на сайте полезные советы,
прочтите «Отказ от ответственности».

]]>
10/09/2013 - 14:31

Бессонница — расстройство сна с нарушением засыпания, либо прерывистым поверхностным сном и преждевременным пробуждением.

 

Рецепты народной медицины, применяемые при бессоннице:

1. Укроп, семена. 50 грамм семян укропа варят 15‑20 минут на малом огне в 0,5 литра вина «кагор» или портвейна. Настоять, укутав, 1 час, процедить, отжать. Принимать 50‑60 грамм перед сном.

2. Хмель.

а) 2 чайные ложки шишек хмеля на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав, 4 часа, процедить. Выпить стакан на ночь.

б) 1 часть измельченных шишек хмеля на 4 весовые части водки или 50‑тиградусного спирта. Настоять 2 недели в темном месте, процедить, отжать. Принимать по 5 капель настойки на одну столовую ложку воды. Принимать 2 раза в день до еды. Второй раз пить на ночь.

3. Лавандовое масло. Перед сном смазать маслом виски. 3‑5 капель лаванды на кусок сахара принять (сосать) перед сном. Обеспечивает хороший сон.

4. Мыть ноги на ночь горячей водой. Такая процедура снимает усталость, дает энергию, успокаивает нервную систему, улучшает сон.

5. При бессоннице, расстройстве нервной системы полезно применять настой семян кувшинки белоснежной или кубышки желтой: 60 грамм сушеных зрелых семян растирают в порошок и заваривают в 0,5 литра кипятка. Настаивают 20 минут. Настой выпивают за день в два приема. Курс лечения — до улучшения сна.

6. Возьмите траву вереска обыкновенного и цветущие верхушки полыни обыкновенной в равных пропорциях и смешайте. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Принимать за 1,5 часа перед сном.

7. Хорошо при бессоннице применять цветы и плоды боярышника кроваво-красного. Возьмите 40 грамм цветков, залейте 200 миллилитрами кипятка. Принимать по 1 столовой ложке 3‑4 раза в день. Можно также залить кипятком зрелые плоды — из расчета 20 грамм зрелых плодов на 200 миллилитров кипятка. Пить как чай.

8. Хорошо успокаивает нервную систему и вызывает сон настой из верхушек полыни обыкновенной. Возьмите 5 грамм и залейте 200 мл кипятка. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.

9. Возьмите плотную ткань и сшейте небольшой мешочек. Плотно набейте его разнотравьем: зверобоем, душицей, мятой, шишками хмеля, чабрецом. Подкладывать на ночь под подушку. Вдыхание ароматов стимулирует быстрое засыпание и хороший сон. Днем положите мешочек в целлофановый пакет, чтобы увеличить срок действия трав.

Другие советы этого раздела

Водянка — не болезнь, а признак заболеваний внутренних органов: сердца, почек, печени и др. Их сопровождают отеки, которые иногда достигают больших размеров. Чтобы избавиться от отеков, необходимо лечить основное заболевание. Рецепты народной медицины, применяемые при водянке...

Курильщики испытывают дефицит витамина С. Поэтому, если у вас не хватает силы воли, чтобы избавиться от вредной привычки...

Бузина (Sambucus nigra) используется людьми с незапамятных времен. В древности даже считалось, что в месте, где растет это растение, живут боги...

Разные советы для дачников

Итак, предположим, зимой нам на даче понадобится для каких-нибудь бытовых целей вода. Конечно, если при этом имеется возможность воспользоваться водопроводом, проблемы не возникнет. Но что делать, если водопровод выключен?..

Самое большое открытое пространство на даче лучше оставить недалеко от дома. Эта зона может быть спроектирована для чайных церемоний, игр на лужайке или просто для расслабления...