Народная медицина: средства от бессонницы

]]>

Прежде чем использовать опубликованные на сайте полезные советы,
прочтите «Отказ от ответственности».

]]>
10/09/2013 - 14:31

Бессонница — расстройство сна с нарушением засыпания, либо прерывистым поверхностным сном и преждевременным пробуждением.

 

Рецепты народной медицины, применяемые при бессоннице:

1. Укроп, семена. 50 грамм семян укропа варят 15‑20 минут на малом огне в 0,5 литра вина «кагор» или портвейна. Настоять, укутав, 1 час, процедить, отжать. Принимать 50‑60 грамм перед сном.

2. Хмель.

а) 2 чайные ложки шишек хмеля на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав, 4 часа, процедить. Выпить стакан на ночь.

б) 1 часть измельченных шишек хмеля на 4 весовые части водки или 50‑тиградусного спирта. Настоять 2 недели в темном месте, процедить, отжать. Принимать по 5 капель настойки на одну столовую ложку воды. Принимать 2 раза в день до еды. Второй раз пить на ночь.

3. Лавандовое масло. Перед сном смазать маслом виски. 3‑5 капель лаванды на кусок сахара принять (сосать) перед сном. Обеспечивает хороший сон.

4. Мыть ноги на ночь горячей водой. Такая процедура снимает усталость, дает энергию, успокаивает нервную систему, улучшает сон.

5. При бессоннице, расстройстве нервной системы полезно применять настой семян кувшинки белоснежной или кубышки желтой: 60 грамм сушеных зрелых семян растирают в порошок и заваривают в 0,5 литра кипятка. Настаивают 20 минут. Настой выпивают за день в два приема. Курс лечения — до улучшения сна.

6. Возьмите траву вереска обыкновенного и цветущие верхушки полыни обыкновенной в равных пропорциях и смешайте. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Принимать за 1,5 часа перед сном.

7. Хорошо при бессоннице применять цветы и плоды боярышника кроваво-красного. Возьмите 40 грамм цветков, залейте 200 миллилитрами кипятка. Принимать по 1 столовой ложке 3‑4 раза в день. Можно также залить кипятком зрелые плоды — из расчета 20 грамм зрелых плодов на 200 миллилитров кипятка. Пить как чай.

8. Хорошо успокаивает нервную систему и вызывает сон настой из верхушек полыни обыкновенной. Возьмите 5 грамм и залейте 200 мл кипятка. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.

9. Возьмите плотную ткань и сшейте небольшой мешочек. Плотно набейте его разнотравьем: зверобоем, душицей, мятой, шишками хмеля, чабрецом. Подкладывать на ночь под подушку. Вдыхание ароматов стимулирует быстрое засыпание и хороший сон. Днем положите мешочек в целлофановый пакет, чтобы увеличить срок действия трав.

Другие советы этого раздела

Cуществует несколько народных хитростей, с помощью которых можно «удержать» загар продолжительное время...

Издавна мед заслужил славу универсального противопростудного средства. Используя при простудных заболеваниях мед, необходимо 2‑3 дня выдерживать постельный или комнатный режим, так как отдельные сорта меда, особенно липовый, являются к тому же и потогонным средством...

Самый лучший источник кальция — кисломолочные продукты. В них белок более всего подготовлен к усвоению...

Разные советы для дачников

Самое несложное, но весьма полезное для садоводов усовершенствование лопаты можно получить, если на ручку лопаты нанести отметки в виде цветных колец...

При отливке бетонных столбов для забора садоводы чаще всего пользуются деревянными опалубками...