Подушечка с целебными травами поможет вашему сну стать крепким и здоровым

]]>

Прежде чем использовать опубликованные на сайте полезные советы,
прочтите «Отказ от ответственности».

]]>
15/08/2014 - 21:13

Если вы плохо спите, нередки бессонницы, то вам стоит обзавестись специальной подшечкой для сна, заполненной лекарственными травами. Для достижения требуемого эффекта в нее следует добавить листья мелиссы, шишки хмеля, цветки лаванды и зверобой. Эфирные масла этих растений обладают не только приятным ароматом, но и великолепным успокаивающим действием. Можно также использовать и другие травы, обладающие таким действием — например, ромашку и т. п. 

Однако, не забывайте при этом проявлять должные меры осторожности, ведь практически любая трава может являться аллергеном. Поэтому лучше всего сперва набить подушечку одной травой и в небольшом количестве. Затем, через пару ночей, если признаков аллергии нет, добавить к ней еще одну. И так, пока не получите удовлетворяющий вашим потребностям набор трав.

Если вы не уверены относительно того, на каких конкретно травах остановить свой выбор, попробуйте следующую комбинацию: донник (надземная часть) 20 грамм, листья мелиссы 20 грамм, цветы апельсина 15 грамм, цветы ромашки 15 грамм, цветы лаванды 15 грамм, цветы розы 15 грамм. Также к ним можно добавить липу и бузину.

Подушечку с травами перед сном необходимо положить на подушку, под нее или же у изголовья.

Другие советы этого раздела

Пищевая и лечебная ценность меда объясняется не только легко усваивающимися моносахаридами, но и богатым арсеналом содержащихся в нем витаминов, ферментов, антибактериальных, противоплесневых, гормональных, антидиабетических и других важных для организма веществ, минеральных элементов...

Артрит (полиартрит), артроз — заболевание суставов или околосуставных тканей. Первопричиной их является чаще всего инфекция (бруцеллез, гонорея, дизентерия и др.), обменное, дегенеративно-дистрофическое или травматическое заболевание. Средства народной медицины...

Для увядающей кожи рекомендуется два-три раза в неделю делать питательные, тонизирующие и подтягивающие маски...

Разные советы для дачников

Уничтожать осенью садовый мусор, накапливающийся во время уборки, бывает довольно нелегко. Осень — пора дождей и сырости, и мусор обычно не так легко зажечь...

Один из способов избавиться от ненужного пня — это просверлить в нем дырки, в которые засыпать...