Подушечка с целебными травами поможет вашему сну стать крепким и здоровым

]]>

Прежде чем использовать опубликованные на сайте полезные советы,
прочтите «Отказ от ответственности».

]]>
15/08/2014 - 21:13

Если вы плохо спите, нередки бессонницы, то вам стоит обзавестись специальной подшечкой для сна, заполненной лекарственными травами. Для достижения требуемого эффекта в нее следует добавить листья мелиссы, шишки хмеля, цветки лаванды и зверобой. Эфирные масла этих растений обладают не только приятным ароматом, но и великолепным успокаивающим действием. Можно также использовать и другие травы, обладающие таким действием — например, ромашку и т. п. 

Однако, не забывайте при этом проявлять должные меры осторожности, ведь практически любая трава может являться аллергеном. Поэтому лучше всего сперва набить подушечку одной травой и в небольшом количестве. Затем, через пару ночей, если признаков аллергии нет, добавить к ней еще одну. И так, пока не получите удовлетворяющий вашим потребностям набор трав.

Если вы не уверены относительно того, на каких конкретно травах остановить свой выбор, попробуйте следующую комбинацию: донник (надземная часть) 20 грамм, листья мелиссы 20 грамм, цветы апельсина 15 грамм, цветы ромашки 15 грамм, цветы лаванды 15 грамм, цветы розы 15 грамм. Также к ним можно добавить липу и бузину.

Подушечку с травами перед сном необходимо положить на подушку, под нее или же у изголовья.

Другие советы этого раздела

Успех от занятий будет более ощутимым, если упражнения 1, 2 и 3 делать в воде. Вспомните о них, когда принимаете ванну или плаваете в бассейне...

Вы хотите избежать рака мочевого пузыря или почек? Тогда освобождайте мочевой пузырь каждый час...

Для борьбы с веснушками весной и ранним летом делайте маску из листьев и стеблей петрушки, а поздней осенью — из корня...

Разные советы для дачников

Дни в ноябре, наиболее подходящие для различных работ по даче...

Чтобы забор из металлической сетки прослужил положенный срок, его необходимо тщательно покрасить. Эту работу лучше делать вдвоем...