Теннисный мячик как средство от храпа

]]>

Прежде чем использовать опубликованные на сайте полезные советы,
прочтите «Отказ от ответственности».

]]>
23/09/2013 - 16:26

Общеизвестно, что храп является не только неприятным для окружающих явлением, но и весьма опасным для самого храпящего. Это основная причина ночного апноэ — остановки дыхания во сне. Отсюда повышение риска таких сердечно-сосудистых заболеваний, как инсульт, инфаркт миокарда, нарушения сердечного ритма, что грозит летальным исходом.

Для решения проблемы можно использовать теннисный мячик, который пришивают к пижаме храпящего таким образом, чтобы при попытке повернуться во сне на спину, он вынужден был рефлекторно поворачиваться на бок.

При этом очень важно, чтобы мячик во сне не сдвигался, ведь если человек сможет лечь на спину, то опять начнет храпеть. Таким образом, мячик помещают в мешочек, присоединенный к поясу, а для фиксации талию оборачивают полоской ткани, которую также перебрасывают через плечо.

Согласно исследованию, проведенному в свое время организацией Austin Health, данная методика помогает избавиться от храпа в 80% случаев.

Другие советы этого раздела

Cуществует несколько народных хитростей, с помощью которых можно «удержать» загар продолжительное время...

Рассмотрим несколько способов, направленных на борьбу с мешками под глазами...

Антибиотики выводят из организма витамин В и кальций, которые можно восстановить, если включить в рацион...

Разные советы для дачников

Один из способов избавиться от ненужного пня — это просверлить в нем дырки, в которые засыпать...

Если вы любите грибы, но не в восторге от мысли о походе за ними в лес, вы вполне можете избавить себя от утомительных лесных прогулок. Для решения этой проблемы достаточно иметь дачный участок, на котором растут деревья...