Теннисный мячик как средство от храпа

]]>

Прежде чем использовать опубликованные на сайте полезные советы,
прочтите «Отказ от ответственности».

]]>
23/09/2013 - 16:26

Общеизвестно, что храп является не только неприятным для окружающих явлением, но и весьма опасным для самого храпящего. Это основная причина ночного апноэ — остановки дыхания во сне. Отсюда повышение риска таких сердечно-сосудистых заболеваний, как инсульт, инфаркт миокарда, нарушения сердечного ритма, что грозит летальным исходом.

Для решения проблемы можно использовать теннисный мячик, который пришивают к пижаме храпящего таким образом, чтобы при попытке повернуться во сне на спину, он вынужден был рефлекторно поворачиваться на бок.

При этом очень важно, чтобы мячик во сне не сдвигался, ведь если человек сможет лечь на спину, то опять начнет храпеть. Таким образом, мячик помещают в мешочек, присоединенный к поясу, а для фиксации талию оборачивают полоской ткани, которую также перебрасывают через плечо.

Согласно исследованию, проведенному в свое время организацией Austin Health, данная методика помогает избавиться от храпа в 80% случаев.

Другие советы этого раздела

Если вокруг глаз пролегла сетка морщинок, веки потяжелели, наметился второй подбородок, не спешите обреченно вздыхать...

Успех от занятий будет более ощутимым, если упражнения 1, 2 и 3 делать в воде. Вспомните о них, когда принимаете ванну или плаваете в бассейне...

Рассмотрим несколько способов, направленных на борьбу с мешками под глазами...

Разные советы для дачников

После того, как на крыжовнике и смородине появились 3‑4 листочка, почву под кустами необходимо временно закрыть толем, полиэтиленовой пленкой или любыми другими удобными материалами...

Противомикробные свойства меда можно использовать для консервирования пищевых продуктов, например, сливочного масла...